Youthful Spirit: How to Stay Young at Heart as You Age

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The new year has passed, and I’m already nearing the end of January. It feels like life speeds up as we get older. This week, I had a lovely chat with a friend from Mexico about youth and aging. He mentioned that one day he might experience what it’s like to be in old age and still feel as lively as I do now. Here’s what I shared with him:

Youth stay with us in spirit, my friend; although our bodies age, our hearts remain forever young. It’s wonderful to change the way we see life, knowing that our hearts are renewed each day until they reach their fullest capacity. While our bodies may age and eventually pass, our true essence stays whole and alive. Keeping this thought close as we grow older and celebrate each new year can lighten the weight of time, helping us feel grateful for every moment we’ve shared along the way.

Now I see many young people reaching their thirties and feeling the weight of age on their shoulders. I’m not ashamed or upset about turning 56 this year; on the contrary, I made it, you know? I achieved it after

A lot of battles,

Depression and anxiety,

Having nothing,

Feeling dissatisfied,

Thinking I’d end up in jail, or on the street with nothing to eat,

Heartbreak,

The passing of my parents and my sister,

The loss of old friends and the arrival of new ones,

The passing of my little boy and the arrival of my dog ​​Macaria,

Uncertain moments,

The fact that I’m here and still alive because so many others haven’t made it.

And this, for me, my dear friend, is already a victory worth celebrating.

Honestly, it was a wonderful moment for me when I realized that my heart and inner self don’t truly age; they change and grow every day. This realization gave me the strength to keep living fully, and I plan to continue doing so for as long as my body allows.

Espíritu juvenil: cómo mantenerse joven de corazón a medida que envejece

Ya pasó el Año Nuevo y ya estoy a punto de terminar enero. Siento que la vida se acelera con la edad. Esta semana, tuve una charla muy agradable con un amigo de México sobre la juventud y el envejecimiento. Me comentó que algún día quisiera experimentar lo que es la vejez y seguir sintiéndose tan lleno de vida como yo. Esto es lo que compartí con él:

La juventud nunca se va, mi amigo; el cuerpo envejece, pero no el corazón. Hay que empezar a ver la vida de forma diferente. El corazón se renueva día a día hasta que se eleve a su plenitud. El cuerpo envejece y muere. Nuestro ser, como tal, permanece intacto. Si podemos vivir pensando en esto, cuando vayamos creciendo y cumpliendo años, no nos pesarán los años y estaremos agradecidos de haber llegado.

Ahora veo a muchos jóvenes llegando a los treinta y sintiendo el peso de la edad en sus hombros. Yo no me avergüenzo ni me siento mal de cumplir 56 años este año, al contrario, lo logré, ¿sabes? Lo logré después de,

Un montón de batallas,

De depresiones y ansiedades,

De no tener nada,

De sentirme insatisfecho,

De pensar que terminaría en la cárcel, o en la calle sin nada de comer,

De desamores,

De la partida de mis padres y de mi hermana,

Del alejamiento de amistades y de otras nuevas que han llegado,

De la partida de mi pero chamaco y la llegada de mi perrita Macaria,

De momentos inciertos,

De que aquí estoy y sigo vivo porque muchos otros no han llegado.

Y esto, para mí, mi estimado amigo, ya es una victoria por festejar.

En verdad, cuando me di cuenta de que mi corazón y mi ser interior, como soy yo, no envejecen sino que se van transformando día a día, pude entonces seguir viviendo y seguiré haciéndolo hasta que mi cuerpo no pueda más.  

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